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Stress
Broschürenreihe zum Thema *Stress*

Das Gefühl von Zeitdruck, Eile oder Ärger mit Mitmenschen kennen wir alle. In unserer schnelllebigen Gesellschaft gibt es viele Situationen, die Stress auslösen. Wer nach stressigen Situationen keine Entlastung findet, schädigt auf Dauer seine Gesundheit. Dabei sind die individuellen Umgehensweisen mit belastenden Situationen von Person zu Person verschieden. Der eine läuft bei viel Arbeit erst zur Höchstform auf während der andere, wie ein Hamster im Rad läuft und keinen klaren Gedanken mehr fassen kann. Die Stress auslösenden Situationen sind je nach Lebenssituation ganz unterschiedlich. Auch die Reaktionen auf Stress wie z.B. Herzrasen, Wut im Bauch und Depressionen äußern sich bei jedem anders.

Um dem steigenden Informationsbedarf zum Thema *Stress* gerecht zu werden, haben wir drei umfangreiche Broschüren konzipiert, die sich an Paare und junge Eltern, an Menschen im Übergang in den Ruhestand sowie an Berufstätige richten. Sie geben zielgruppenspezifische Informationen und Tipps rund um den Stress.

Broschüre Beschäftigte Download
Broschüre Paare Download
Broschüre 60plus Download